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  • あゆみ

ボルダリングについて


最近、テレビなどでもよく聞く”ボルダリング”。

2020年開催の東京オリンピックで、追加種目候補に挙がっており、今とても注目されているスポーツです。

ボルダリングは、特別なウェアも必要なく、シューズやチョークなど、必要なものはレンタルをしておりますので、とてもお手軽に始められるのも魅力です☆

また、全身運動で体幹を鍛えられるので、体を引き締めたい方に、とってもオススメです♪

(私もチャレンジしてみましたが筋肉痛になりました・・・)

ホールド(手がかり、足がかり)もさまざまな形状のものがあり、コースを考えて登ったりといったゲーム性も人気の一つです。

まずは体験から、チャレンジしてみてくださいね(*^。^*)


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​エフティ

​(フォーチュンタカクラ合同会社)