季節の変わり目

9月最終週に入りました。2週続けての連休も終わりです。

『暑さ寒さも彼岸まで』といいますが、このところの天気や気温は、例年通りとは

判断がつかない感じですよね。とは言え、朝晩が涼しくなってきてるのは確かで、

やはり祭りのころ（高倉は10/20）にはコタツに入りたくなるのでしょうか…

そんな季節の変わり目もオススメなのが「ストレッチ」

前にもチラリとお伝えしたことがあるのですが、私・・・健康運動指導士として

運動指導や栄養指導なんかも車屋さんと並行してやっております。

そんなわけで、身体にも心にも、しっかり呼吸をいれて、のびのび～とすることが

とってもいいですよ！と声を大にして言いたいと思います。

なんなら、エフティで一緒にしちゃいましょう！！！

お車の健康診断しながら、からだもほぐせますよ(*^-^*)

お待ちしております☆彡

※月曜が祝日の時は営業で翌火曜日がお休みとなりますのでご注意ください。